CALENTAMIENTO: 

Para empezar una clase de educación física lo primero que tenemos que hacer con los niños es un buen calentamiento, que suele constar de dos partes:

- Una parte de movimiento activo de los niños
- Y la segunda debe de constar de movimientos articulares variados en función de la actividad física que se vaya a realizar.

1ª Parte

Se puede empezar opcionalmente dando una vuelta a la pista, o directamente con un juego.

Posibles opciones de juegos de calentamiento:

- Pilla pilla.
- Balon prisionero.
- Salta y pasa.
- Tulipán.

2ª Parte

Esta parte constará de un calentamiento con ejercicios específicos en función a la actividad propuesta.

Cabeza: 
- Movimientos suaves laterales.
- Semicírculos delanteros y traseros.
- Oposición delantera y trasera haciendo un poco de resistencia con la mano.

Brazos:
- Hacer el molinillo con ambos brazos, hacia delante y hacia atrás y alternativos opcionalmente.
- Elevar y bajar los hombros.
- Cruzar los brazos por delante uno ocn otro.
- Movimientos circulares con las muñecas.

Cadera:
- Nos ponemos las manos en la cintura y realizamos movimientos circulares con todo el tronco.
- Misma posición de manos y moviemientos hacia delante y hacia atrás.

Piernas:
- En un espacio de unos 10 metros van y vuelven elevando rodillas.
- En el mismo espacio van y vuelven elevando talones.
- Se recorre el mismo espacio dando zancadas.

Pies:
- Movimientos circulares con los tobillos, apoyando la puntera de la zapatilla en el suelo.

Anatomía básica

El cuerpo humano está compuesto por aproximadamente 640 músculos que, junto a los huesos, componen el aparato locomotor. Este aparato es el encargado de aportar estabilidad y de mover el cuerpo humano.
A continuación se muestran los músculos principales:

Además se muestra las partes del cuerpo para saber localizar cada músculo con su región corporal:



Por si les interesa, les dejo un enlace con unas imágenes más detalladas sobre los músculos del cuerpo: http://lasticeneducaciongrupo05.blogspot.com.es/p/blog-page.html